عوارض ایکس بادی چیست – بلاگ کرفس

البته باید بدانیم که تراز هورمون ها هم مفید است: تمرین مردان سبب ساز ایجاد ماهیچه ها (هورمون: تستوسترون) و تمرین زنان سبب ساز سفت شدن آنها (هورمون: استروژن)می شود. ضربه هایی که بوسیله دستگاه ساخت می شود و الکترود ها را از مرحله پوست تا بر روی ماهیچه ها میرساند ، ضربات سبب انقباض ماهیچه ها می شوند پس در عاقبت ، حرکت واقعی را شبیه سازی می نماید و موجب انقباض منظم ماهیچه ها می شود. در همین طریق ورزشی در باشگاه ایکس بادی دارای فرستادن پالسهای الکتریکی به شرایط مستقیم به ماهیچه‌ها همت در ارتقا سریع ماهیچه سازی تا حدود 5 برابر و همینطور ازدیاد عجله چربی سوزی تا 3 برابر خواهد شد . ادامهی همین نوشته را بخوانید تا مهم همگی چیز دربارهی ایکس بادی آشنا شوید. از آنجایی که طی تمرینات ایکس بادی ، چندین عضله به طور هم زمان درگیر میگردند ، فشار روی مفاصل اندک شده و در واقعیت بیشتر تمرکز نیرویی که فرد بدنساز وارد میکند، بر بر روی ماهیچه‌ها است ، همین مورد قضیه سبب ساز می‌گردد که ورزشکار حساس صرف یک انرژی واحد ، تاثیر یک‌سری برابری را بر بر روی ماهیچه‌ها خویش تجربه کند . چنانچه حرکات ورزشی اهمیت ایکس بادی بدون وقفه و استراحت انجام شود تا مدتها بر بر روی تن تاثیر میگذارد. همچنین سبب ساز می شود تا چربی های مازاد انباشته شده در بدن کمتر یابند و پس از تمرین حساس آرامش و نشاط و شادی در فرد پدیدار شود. دریک گزاره می اقتدار گفت که ایکس بادی اثرات تمرین شدید را در مدت روزگار کوتاهی (۲۰ دقیقه) در ورزشکار پدید می آورد. ولی آن ها هدفشان اینست که در مدت کوتاهتری لاغر شوند. البته این قیمتها لازم نمی باشند و ممکن میباشد بسته به شهر محل زندگی شما یا مرکزی که به آن مراجعه میکنید، فرق داشته باشند. از خصوصیات دیگر این دستگاه، افزایش جریان خون در تمام عضله‌ها است که اسید لاکتیک موضعی را در بدن پخش مینماید و آستانه تحمل اسید لاکتیک در بدن ارتقا می دهد که این خویش به معنا پیشرفت ورزشی و تغییر در صورت بدن است، البته بدلیل اینکه بیشتر اشخاص به این نحوه تحریک عضلانی عادت ندارند آن گاه از اجرای جلسات ابتدائی، ممکن هست کلیدی درد لاکتیکی و گرفتگی عضلات مواجه شوند، فرزین می گوید چنانچه مکانهایی که همین دستگاه را دارا هستند امکان این را داشته باشد که فرد قبل و بعد به کار گیری از ایکس بادی، نرمش و ماساژ هم انجام گیرد، کارائی بیشتری مشاهده میشود. همین تحریک الکتریکی عضلات، تحریک میوالکتریک نیز نامیده می گردد و شامل تحریک انقباض عضلانی حیاتی به کار گیری از تکانههای الکتریکی است. ایکس بادی جدیدترین فنآوری ورزشی است که در آن از سیستم EMS ( که مختصر سه کلمه Electric Muscle Stimulation که به معنای تحریک الکتریکی عضلانی است) به کار گیری شده هست . همان طور که گفتیم شما در هر ۲۰ دقیقه از همین ورزش به اندازه ۵۰۰ تا ۷۰۰ کالری از چربیهای اضافه بدن را میسوزانید. گفتیم که ایکس بادی، نوعی دستگاه تحریک الکتریکی عضلانی است. درصورتیکه از تایپ کردن این مطلب لذت بردید و مطمئنا می توانید اطلاعات بیشتری در مورد ایکس بادی چطوره لطفا از صفحه ما بخواهید.

مطالب مهم  سانترال لب چیست؟
سایت خبری بیداری رفسنجان