مزایای سلامتی مصرف روزانه پروبیوتیک

فکر کردن به آن عجیب است، اما هر یک از روده‌های ما خانه حدود 100 تریلیون میکروب است که شامل حدود 1000 گونه باکتری است که می‌توانند تا وزن داشته باشند. £ 5 (1). در حالی که کلمه “باکتری” لزوماً احساسات گرم و دلپذیر را ایجاد نمی کند، بیشتر این موجودات نامرئی برای کمک به …

ادامه مطلب

بهترین سس کرن بری کم کربوهیدرات (کتو، پالئو، مناسب دیابت)

شما نمی توانید یک شام شکرگزاری مناسب بدون یک شام زیبا داشته باشید، سس کرنبری یاقوتی رنگ روی میز. و در حالی که نسخه های کنسرو شده همان چیزی است که من در آن بزرگ شده ام، هیچ چیز با ساخت خود شما قابل مقایسه نیست. وقتی فهمیدم چقدر سریع و آسان است، هرگز به …

ادامه مطلب

اقامت در Finca Hotel Rural Es Turó در مایورکا • The Blonde Abroad

سواحل جنوبی مایورکا که به خاطر سواحل سرسبز ماسه ای سفید و دریاهای فیروزه ای درخشانش معروف است، خانه برخی از چشمگیرترین سواحل مدیترانه است. زمانی که داشتم ماجراجویی خود را در جزایر بالئاریک برنامه ریزی می کردم، می دانستم که این منطقه پایگاه عالی برای من است. پس از شروع سفر در کوه‌های سرسبز …

ادامه مطلب

ما باشگاه شراب دسترسی به شراب را امتحان کردیم. در اینجا بررسی ما است.

عشق به شراب و شراب سازی سنتی بوده است که امتحان زمان را پشت سر گذاشته است. و در حالی که شواهد جدیدی وجود دارد که قدمت شراب سازی را به 8000 سال پیش برمی‌گرداند، واضح است که وسواس ما نسبت به آب انگور تخمیر شده قرمز، سفید و رز در حال افزایش است. و …

ادامه مطلب

شربت سیب ترش (بدون شکر اضافه)

هوای خوب پاییزی در هوا است و من زندگی را دوست دارم. درست است ، آن را دوست داشته باشید یا ترک کنید ، اکنون زمان طعم های پاییزی ، ادویه کدو تنبل برای روزها ، کدو ، کمی کدو بیشتر و سیب فراوان است. این همچنین به این معنی است که من یک دسته …

ادامه مطلب

فنجان موس ادویه کدو تنبل

آیا می خواهید یک دستور دسر هالووین که کمی وحشتناک است ، اما عمدتا خوشمزه است؟ سپس باید این فنجان های موس ادویه کدو تنبل شبح را امتحان کنید! برای ساختن این فنجان های موس شبح بسیار جذاب ، ما موس ادویه کدو تنبل خود را (دستور زیر) ، روی یک کیک شکلاتی ساخته شده …

ادامه مطلب

10 مکان برای دیدن در ژاپن (که توکیو نیستند) • بلوند خارج از کشور

ژاپن با هیچ جای دیگر روی کره زمین که تا به حال بوده اید متفاوت است. از رستورانهای رباتیک با اسپاگتی رنگین کمان گرفته تا قله های آرام کوه فیجی ، این کشوری است که به نظر می رسد جهانهای متعددی را در مرزهای خود دارد. در حالی که من کاملاً توکیو را دوست دارم …

ادامه مطلب